Essen mit Zahnspange: Die wichtigsten Dos & Don’ts für Kinder und Erwachsene – Tipps aus unserer kieferorthopädischen Praxis in Preetz

Das Essen mit einer festen Zahnspange erfordert besondere Aufmerksamkeit, um den Behandlungserfolg in unserer Praxis für Kieferorthopädie in Preetz nicht zu gefährden. Wir wissen, wie wichtig das richtige Essverhalten ist, denn falsche Lebensmittel können Brackets lösen, Schmerzen verursachen und das Kariesrisiko erhöhen.

Warum ist das Essverhalten mit Zahnspange wichtig?

Die feste Zahnspange besteht aus Brackets und Drähten, die empfindlich auf harte oder klebrige Speisen reagieren. Werden diese Lebensmittel konsumiert, können Brackets abbrechen oder sich lösen, was nicht nur Schmerzen verursacht, sondern auch die Behandlung verlängert. Zudem fördern klebrige Speisen wie Karamell oder Kaugummi die Ansammlung von Speiseresten, die schwer zu entfernen sind und das Risiko von Karies und Entzündungen erhöhen.

Dos & Don’ts beim Essen mit Zahnspange in der Kieferorthopädie Preetz

Dos – Empfohlene Lebensmittel

Wir empfehlen vor allem weiche und schonende Speisen, die die Zahnspange nicht belasten. Besonders in den ersten Tagen nach dem Einsetzen der Zahnspange ist das Kauen oft schmerzhaft und unangenehm. Hier helfen weiche Speisen wie Kartoffelpüree, Suppen, Pasta, weich gekochtes Gemüse und reifes Obst (z. B. Bananen), da sie die Kauarbeit erleichtern und Schmerzen reduzieren. Auch Milchprodukte wie Joghurt oder Quark sind angenehm zu essen und liefern wichtige Nährstoffe.

Um die Schmerzen beim Kauen in den ersten Tagen zu lindern, empfehlen wir außerdem, die Speisen auf Zimmertemperatur oder leicht erwärmt zu servieren, da sehr heiße oder kalte Speisen die Empfindlichkeit verstärken können. Kleine Portionen und langsames Kauen helfen ebenfalls, die Belastung für die Zähne und das Zahnfleisch zu reduzieren.

Für Kinder gilt es, besonders auf die Konsistenz der Speisen zu achten, da sie oft noch ungeübter im Umgang mit der Zahnspange sind. Weiche, gut portionierte Mahlzeiten erleichtern ihnen die Umstellung. Erwachsene können sich ebenfalls an weichen Speisen orientieren, sollten aber darauf achten, ausgewogen und nährstoffreich zu essen, um den Körper während der kieferorthopädischen Behandlung optimal zu unterstützen.

Don’ts – Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

Harte, klebrige und zähe Lebensmittel sind tabu, da sie Brackets und Drähte beschädigen können. Dazu zählen Kaugummi, Karamell, Gummibärchen, harte Brotrinde, Nüsse, rohes hartes Gemüse wie Karotten, harte Pizza- oder Brötchenkanten, Popcorn und das Kauen von Eiswürfeln. Diese Speisen können Brackets lösen, Drähte verbiegen und zu Schmerzen führen. Auch das Risiko, dass Essensreste in der Zahnspange haften bleiben und Karies verursachen, steigt durch diese Lebensmittel deutlich.

Zusammenfassend machen wir in unserer kieferorthopädischen Praxis in Preetz darauf aufmerksam, dass das bewusste Essen mit einer festen Zahnspange entscheidend für eine erfolgreiche Behandlung ist.

Wir empfehlen, weiche und schonende Speisen zu bevorzugen, besonders in den ersten Tagen nach dem Einsetzen, und harte sowie klebrige Lebensmittel zu meiden. Eine gründliche Mundhygiene nach jeder Mahlzeit schützt zusätzlich vor Karies und Entzündungen. So sorgen wir gemeinsam für ein schönes, gesundes Lächeln.

Falls Sie weitere Fragen zum richtigen Essverhalten mit Zahnspange haben, stehen wir Ihnen in unserer Praxis in Preetz jederzeit gern zur Verfügung.